わたしをもてなす暮らし方

主体的な生き方を実践し自己肯定感を育てるミニマリストあさだのブログ

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10分でスッキリ片付けのタスク【習慣化】

ミニマリストのあさだです。

主体性のある生き方を模索していて、幸せであることを大切にしています。

「丁寧な暮らし」や「シンプルライフ」を自分なりに実践しています(*^^*)

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片付けしなきゃいけないけど、

腰が重い…。

 

疲れてたら片付けなんて

後回しにしますよね。

 

私は要らないモノを発見することは好きですが、片付けはダルいと思っています。

でも整頓された空間は好きなので、

何とか片付けを減らすために

ミニマリストやってます。

 

とはいえ、生活してたら散らかるわけです。

休日はのーーんびり過ごしたいので、

ダルいことは平日に終わらせたい主義です。

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しかし、平日は何かと忙しい かつ 疲れていて片付けのやる気なんて起こらない!!

 

そこで、編み出した方法を今日はお伝えします。

 

この間、実施した事例を例にしますので、一緒にやってみてください!

 

作業をタスク化

まずは、作業をタスク化します

どこから手をつけてもOK!

私は気になる部分から手をつけています。

 

それを自分の中で1タスクをします。

10分〜15分くらいで出来そうなボリュームにしときましょう。

 

私はその時気になってる部分から、

今回はこの引き出しを整理整頓することを1タスクとしてやってみます!

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下着とか靴下が入ってるので、タオルで隠しています。

 

時間設定をする

オススメは10分〜15分くらい。

時間を設定したら、タイマースタート!

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さぁさぁちゃっちゃと片付けていくよー

 

中身を分類

→要る・要らないOR違う場所に片付け

→引き出しの中を拭く

→要るものだけ整えて入れる

 

違う場所に直すモノを片付けます。

 

引き出しをタンスに入れて完了!

 

はい、終わり!

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中身を見せてないからわかりずらいと思うけど、綺麗になりましたッ!

 

タスクの振り返り

タイマーをみましょう

時間内に終わりましたか?

それとも少し時間がかかりましたか?

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私は10分と設定したのですが、15分掛かってしまいました。

時間が過ぎたくらいどうってことありません。

 

この引き出しを片付けるのに、15分間掛かった。

 

それを経験として、自分がこなせるタスクの量を把握していけばいいと思います。

スキマ時間で片づけできるようになると思うし^^

 

 

 

人間、目標が明確だと意外と動けるもんなので、

こんだけやる!って決めてから取り組むのはおススメです。

 

タスク化とか言っちゃいましたが、

とにかく重い腰が軽くなって

片付けがどんどん捗れば万々歳です。